Vitamin D: Den männlichen Körper stärken
Als Mann ist es wichtig, sich um seinen Körper und allgemeiner Gesundheit zu kümmern, um lange fit und vitalisiert leben zu können. Das bedeutet, dass wir uns ausgewogenen und gesund … Read More
Kategorie: Gesundheit
Arten von Zahnbürsten: Welche ist die beste für dich?
Es mag wie eine unbedeutende Entscheidung erscheinen, aber die Wahl der richtigen Zahnbürste ist tatsächlich wichtiger, als die meisten Menschen denken. Mit der falschen Art von Bürste kannst du dein … Read More
1. Backofenhandschuhe und Pfannenschoner: ein Muss für jede Küche
Küchenarbeit macht nicht nur Spaß, sondern kann auch gefährlich werden. Jede Küche sollte daher mit Backofenhandschuhen und Pfannenschonern ausgestattet sein, um das Risiko von Verbrennungen oder anderen Verletzungen zu minimieren. … Read More
8 Lebensmittel, von denen du wahrscheinlich nicht wusstest, dass sie Superfoods sind
Sicherlich hast du schon von Goji-Beeren, Kokosnuss, Kakao und Maqui gehört, die zu den begehrtesten Superfoods der Welt gehören. Mit all ihren unglaublichen Nährstoffen, Antioxidantien und Vitaminen ist es kein … Read More
9 Vitamine und Mineralstoffe, die du täglich zu dir nehmen solltest
Mit Nahrungsergänzungsmitteln kannst du die empfohlene Tagesdosis an Vitaminen und Mineralstoffen zu dir nehmen, die du für einen gesunden Körper brauchst. Am besten nimmst du deine Vitamine und Mineralstoffe über … Read More
Die Vorteile des Segelns
Wir alle sehnen uns an bestimmten Tagen nach dem unendlichen Blau des Meeres, die Ruhe, die dieses Naturbild ausstrahlt, kann beruhigend wirken. Vielleicht haben Sie sich selbst schon einmal dabei … Read More
Nachhaltiges und gesundes Fast Food erobert den Markt
Immer häufiger finden sich in den wichtigen Zentren unserer schönen Städte kleinere Läden, die zu größerem streben. So auch im Bereich gesunden Fast Foods. Nicht immer ist der kleine Fast … Read More
9 Schritte für eine perfekte Essensvorbereitung und -routine
Ich begann mit der Vorbereitung von Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, als ich einen Sommer lang auf dem Bau arbeitete. Ja, stellen Sie sich mich mit einem Schutzhelm vor. Es war der … Read More
Wie lange halten sich weich- und hartgekochte Eier?
Wie lange sind gekochte Eier haltbar im Kühlschrank? Hartgekochte Eier halten sich im Kühlschrank bis zu einer Woche, während weichgekochte Eier in der Schale maximal zwei Tage haltbar sind. Es … Read More
Ester C – das einzigartige Vitamin C für Gewinner
Viele Menschen sind beim Einkaufen von Vitaminen und Supplementen oft von einigen Wörtern oder Begriffen fasziniert. Zum Beispiel werden manche Menschen bei der Auswahl von Vitamin C Produkten durch das Wort Ester C verwirrt, das auf den Etiketten einiger Supplements steht. Was ist Ester-C? Die Antwort ist ganz einfach.